本日のほしのすな☆

早起きしたハナのおかげで久しぶりに海からのサンライズを見ました。
最高に美しい！
そして今日の朝は昨日までと違った！
海、緑、海から日が昇るまでのピンクからオレンジに変化する空の色。
おそらく梅雨明けだろう。
感動！
このような美しいものを見せてくれる自然と
早起きハナに感謝、そんな朝を迎えた私ですが
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

写真をお見せしないといけませんね。
このブログに添付する技をしっかり憶えて
西表の自然のすばらしさを伝えたいと思います。

梅雨空で中止になりがちだった早朝ヨーガの季節ですね。
朝の新鮮な空気、大自然のエネルギーを充電して頂けたらって思います。
体が硬いとか、軟らかいとか全く問題ないです。
心と体の調整、調和のためのヨーガです。
年齢、性別も関係ないです。
日常のあわただしい生活の中
心にゆとりがなくなってしまい
ストレスを抱え込んでしまいがちな都会での生活。
そんな状態からこのときだけでも開放してあげましょう。
自然のなかでゆっくりと気持良く呼吸をしながら
行いますのでぜひ1度体験してみて下さいね。

今日も風は強いけど　湿度も低くなり　さわやかです。